Mickel Flensborg og Kathrine Bak har været i Tjekkiet, hvor de har løftet ved EM senior.
Her løftede Mickel Flensborg som vanligt i 83 kg klassen, hvor han i dødløft gav de øvrige deltagere kamp til stregen i dødløft. Mickel løftede 305 kg (kun 2,5 kg fra guldet), som udløste en sølvmedalje. I squat fik Mickel 292,5 kg med hjem og i bænkpres blev det til 182,5 kg. Totalen blev på 780 kg, som rakte til en fornem 5. plads.
Kathrine Bak stillede op i den nye 69 kg vægtklasse, og her squatter hun 180 kg, bænkpresser 105 kg, inden favoritdisciplinen dødløft skulle igang. Kathrine sætter massivt de øvrige konkurrenter til vægs, da hun løfter 232,5 kg, som ikke alene var ny dansk senior- og master rekord, men faktisk også NY VERDENSREKORD! Totalen lander dermed på 517,5 kg og det var nok til en flot 3. plads.
Tårnby Styrkeløfter Klub havde 4 repræsentanter til at forsvare de danske farver ved EM Master, som netop er blevet afviklet i Tjekkiet – og der blev i den grad høstet medaljer!
Kathrine Bak gjorde sin store debut på Master scenen i år, og hun levede i den grad op til “traditionen” om, at løfterne fra Tårnby snupper medaljer ved dette stævne. Kathrine stillede op i 69 kg klassen, hvor hun startede med at squatte 177,5 kg som ikke alene var ny PR, men også ny dansk M1 rekord. Løftet udløste minsandten også en guldmedalje i disciplinen! I bænkpres fik Kathrine 100 kg med, som ligeledes var nu dansk M1 rekord og guld i øvelsen. Nu kom turen så til dødløft – Kathrines favorit “spise”. En åbner blev meldt på hele 218 kg, og den flåede Kathrine let op. Det var så ny dansk M1 rekord og ny VERDENSREKORD! Men der er ingen grund til at nøjes – så 230 kg blev også løftet, som var ny PR og selvfølgelig ny verdensrekord igen. Løftet gav også en guldmedalje i øvelsen. Sammenlagt fik Kathrine lavet 507,5 kg, som var mere end rigeligt til at vinde samlet over en tysker. Kathrine blev ligeledes bedste Master 1 dame på point!
Jan Sahlgren fandt vi i 83 kg klasen i M3 kategorien, og Jan tog også godt for sig af medaljer. Jan får 190 kg godkendt i squat, som var nok til en sølvmedalje i disciplinen. I bænkpres får Jan 125, som udløste en bronzemedalje. I dødløft får Jan løftet 205 kg, og dette gav sølv. Samlet set laver Jan 525 kg, som var nok til at vinde en flot sølvmedalje i klassen.
Kim Dahl holdt sig heller ikke tilbage. Han havde debut som Master 2 – i 93 kg klassen som vanligt. Her får Kim squattet 297,5 kg som var ny dansk rekord med 17,5 kg. Løftet gav også guld i disciplinen. I bænkpres fortsætter Kim stimen ved at løfte 200 kg, som ligeledes gav guld. I dødløft får Kim 275 kg, som her rakte til en sølvmedalje – og en ny dansk rekord med 5 kg. Samlet laver Kim 772,5 kg, som var ny dansk rekord med hele 65 kg! Kim bliver slutteligt bedste Master 2 løfter på point!
Så kom turen til Morten Søring. Han vejede fint ind i 105 kg klassen i Master 2 rækken. Det er et nyt eventyr for Morten at være så “tynd”, så selvfølgelig var alle spændt på resultatet. Det lykkedes dog Morten at få 235 kg med i squat, 185 kg i bænkpres og 200 kg i dødløft – som alle gav sølvmedaljer i disciplinerne. Sammenlagt løfter Morten 620 kg, som rækker til en flot 2. plads og dermed en sølvmedalje.
Det bliver spændende at følge dem til VM Master allerede i august, hvor der uden tvivl bliver skruet op for flere kg 😉
DM i styrkeløft blev det første 3-kamp stævne i 2021, som blev muligt at afholde efter genåbningen af Danmark gjorde det muligt.
Tårnby Styrkeløfter Klub fik sendt 6 atleter afsted til Horsens, som lagde deres nye lokaler til stævnet.
Det var f.eks. debut til Lucas “Lukakus” Villinger i 66 kg klassen, som tog en særdeles let dag på “kontoret”, men stadig var i stand til at vinde klassen! Ét løft i hver diciplin, fordelt på 37,5 kg i squat, 45 kg i bænkpres og 75 kg i dødløft udgjorde en total på 157,5 kg og guldmedaljer i squat, bænkpres, dødløft samt total. Men mon ikke vi ser “Lukakus” løfte mere i den kommende tid 😉
I 74 kg klassen stillede formanden Morten Rasmussen op og sejrede. Det blev til 185 kg i squat, da juryen omstøbte dommernes godkendelse af 3. forsøget på 197,5 kg. I bænkpres tog Morten hævn, da han fik 177,5 kg i 3. forsøget, og dermed lagde 7,5 kg oveni den danske M1 rekord, som han selv var indehaver af. I dødløft fik Morten 200 kg i 2. forsøget, men et forsøg på 217,5 kg blev desværre for tungt. Totalen blev på 562,5 kg og guld i squat, bænkpres og total. Dødløften udløste en sølvmedalje.
I 83 kg klassen stillede Mickel Flensborg op, og tog ligeledes guld. Det hele startede med, at Mickel lavede ny dansk senior rekord med et squat på 315 kg – 1 kg mere end hans egen rekord. I bænkpres blev det til 185 kg, og i dødløft fik Mickel 285 kg. Juryen underkendte også her et løft, da Mickel faktisk løftede 313,5 kg (ny dansk senior rekord). Totalen blev på 785 kg og guld i alle tre øvelser, samt total.
Morten Sørig havde udset sig nye eventyr i 120 kg klassen i Master 2. Morten vejede blot ind på lidt over 106 kg (ja, du læste rigtigt), og Morten nøjedes med nogle nemme lødt på 235 kg i squat, 195 kg i bænkpres og 200 kg i dødløft, da han er på vej til EM Master få dage efter DM. Totalen på 630 kg udløste en guldmedalje, sammen med guld i squat, bænkpres og dødløft.
Hos kvinderne stillede 2 til start, nemlig den rutineret Kathrine Bak og den forholdsvis nye Lisette Hansen. Lisette stillede op i 47 kg klassen, og her blev festen sat igang med et squat på 140 kg. I bænkpres satte Lisette ny dansk senior rekord ved at løfte 85,5 kg og i dødløft satte Lisette IGEN dansk rekord med et løft på 156,5 kg!. Totalen blev på 382 kg, og det udløste en guldmedalje sammen med guld i squat, bænkpres og dødløft.
Kathrine Bak vejede fint ind i 69 kg klassen, og sparrede ligeledes kræfter grundet deltagelse til EM Master. Hun nøjedes med 150 kg i suat, 70 kg i bænkpres og 175 kg i dødløft. Totalen på 395 kg gav guld sammen med guld i squat, bænkpres og dødløft.
Alt i alt fik Tårnby Styrkeløfter Klub 6 1. pladser, og dette udløste titlen som bedste klub!
Stort tillykke til alle med de flotte løft og resultater 😉
Fra og med mandag d. 24. maj, går vi tilbage til de normale åbningstider.
Bemærk dog, at mandag d. 24. maj er en helligdag, hvilket betyder åbningstid fra 10-14.
HUSK HUSK HUSK – Selvom vi overgår til normale åbningstider, så er der stadig krav om gyldigt coronapas for at kunne træne!
Det er dit eget ansvar for at sørge for du altid har et gyldigt coronapas. I stedet for kontrol ved indgang, vil der blive udført daglige stikprøvekontroller.
Indtil andet meldes ud, så fortsætter vi med begrænset åbningstider i TSK.
Dvs: Mandag-fredag fra 15-19, og lørdag fra 10-14.
Så kom dagen endelig, hvor vi atter kunne slå dørene op for træning – det har vi ventet længe på!
Det bliver dog med restriktioner, som I efterhånden kender så godt. Derudover indføres der krav om gyldigt coronapas.
Coronapasset er tiltænkt en vigtig rolle i den store genåbningsplan for Danmark. Coronapasset skal vise, om du er færdigvaccineret, har overstået infektion eller er testet negativ indenfor 72 timer (enten PCR- og antigen-test).
Vi åbner dørene for træning igen torsdag d. 6. maj. Det bliver dog efter følgende åbningstider i denne uge:
Torsdag d. 6. maj fra kl 15-19.
Fredag d. 7. maj fra kl. 15-19.
Lørdag d. 8. maj fra kl. 10-14.
Disse begrænsede åbningstider er indtil vi hører nærmere omkring retningslinier for check af coronapas mv.
For at kunne træne, skal du huske/overholde følgende:
- Du skal have et gyldigt coronapas. Dvs. du er enten:
– færdigvaccineret
– har en overstået infektion med Covid-19 (max 6 mdr siden)
– har en negativ corona test (både antigen eller PCR-test)
- Du skal bære mundbind til/fra omklædningsrum – dvs ind/ud af klubben
- Du skal spritte dine hænder af når du kommer ind
- Sprit berøringsflader af på brugt træningsudstyr efter endt brug
- Husk at holde afstand og husk god hoste/nyse etikette.
Udover coronarestriktionerne har vi dags dato indført følgende:
- Al færden i klubben må ikke længere være med udendørssko. Der er sat et skostativ op til højre når du kommer ind, hvor du evt. kan sætte dine udendørssko. Du er også velkommen til selv at opbevare dem.
Ovenpå nattens aftale om yderligere genåbning af samfundet er udgangspunktet, at vi genåbner klubben torsdag d. 6. maj.
Vi afventer dog de endelige retningslinjer, og vil herefter melde noget ud ift. åbningstider mv.
Desværre er der ikke så meget nyt under solen, andet end nedlukningen fortsat er en realitet. Vi håber snart det kan lade sig gøre at vende tilbage 😉
Stay strong!
Hej alle
Desværre ikke helt overraskende fortsætter nedlukningen af Tårnby Styrkeløfter Klub som følge af regeringens restriktioner ifm Covid-19 frem til og med 28. februar.
Vi håber på en snarlig genåbning
Tårnby Styrkelæfter Klub er desværre fortsat lukket grundet Covid-19 restriktionerne til og med d. 7. februar 2021.
