Så kom dagen endelig, hvor vi atter kunne slå dørene op for træning – det har vi ventet længe på!
Det bliver dog med restriktioner, som I efterhånden kender så godt. Derudover indføres der krav om gyldigt coronapas.
Coronapasset er tiltænkt en vigtig rolle i den store genåbningsplan for Danmark. Coronapasset skal vise, om du er færdigvaccineret, har overstået infektion eller er testet negativ indenfor 72 timer (enten PCR- og antigen-test).
Vi åbner dørene for træning igen torsdag d. 6. maj. Det bliver dog efter følgende åbningstider i denne uge:
Torsdag d. 6. maj fra kl 15-19.
Fredag d. 7. maj fra kl. 15-19.
Lørdag d. 8. maj fra kl. 10-14.
Disse begrænsede åbningstider er indtil vi hører nærmere omkring retningslinier for check af coronapas mv.
For at kunne træne, skal du huske/overholde følgende:
- Du skal have et gyldigt coronapas. Dvs. du er enten:
– færdigvaccineret
– har en overstået infektion med Covid-19 (max 6 mdr siden)
– har en negativ corona test (både antigen eller PCR-test)
- Du skal bære mundbind til/fra omklædningsrum – dvs ind/ud af klubben
- Du skal spritte dine hænder af når du kommer ind
- Sprit berøringsflader af på brugt træningsudstyr efter endt brug
- Husk at holde afstand og husk god hoste/nyse etikette.
Udover coronarestriktionerne har vi dags dato indført følgende:
- Al færden i klubben må ikke længere være med udendørssko. Der er sat et skostativ op til højre når du kommer ind, hvor du evt. kan sætte dine udendørssko. Du er også velkommen til selv at opbevare dem.
Ovenpå nattens aftale om yderligere genåbning af samfundet er udgangspunktet, at vi genåbner klubben torsdag d. 6. maj.
Vi afventer dog de endelige retningslinjer, og vil herefter melde noget ud ift. åbningstider mv.
Desværre er der ikke så meget nyt under solen, andet end nedlukningen fortsat er en realitet. Vi håber snart det kan lade sig gøre at vende tilbage 😉
Stay strong!
Hej alle
Desværre ikke helt overraskende fortsætter nedlukningen af Tårnby Styrkeløfter Klub som følge af regeringens restriktioner ifm Covid-19 frem til og med 28. februar.
Vi håber på en snarlig genåbning
Tårnby Styrkelæfter Klub er desværre fortsat lukket grundet Covid-19 restriktionerne til og med d. 7. februar 2021.
Kære medlemmer
Så må vi desværre lukke klubben ned endnu engang grundet Covid-19.
Klubben er derfor lukket fra onsdag den 9. december 2020 til og med søndag den 3. januar 2021.
Vi bakker naturligvis op om de nye restriktioner og myndighedernes anbefalinger. Vi håber virkelig, at de nye tiltag virker hurtigt, så vi igen kan mødes til træning sammen.
Pas på Jer selv imens – og glædelig jul og godt nytår 😉
Tårnby Styrkeløfter Klub er selvfølgelig åbnet igen med de corona restriktioner branchen er pålagt.
Du skal have mundbind på når du kommer ind og går til/fra omklædningen. Det samme gælder når du sidder i “lounge området”.
Husk at spritte berøringsflader af efter brug når du har trænet.
Hold afstand og brug generelt din sunde fornuft.
Husk god hoste/nyse etikette.
Er du syg/forkølet el. lign, så skal du blive hjemme.
Vi ses
UPDATE den 7/4-2020.
Efter statsministerens pressemøde igår aftes, så er Tårnby Styrkeløfter Klub desværre fortsat lukket til og med den 10. maj.
VIGTIG INFO!
Som følge af statsministeriets og myndighedernes delvise nedlukning af Danmark, så må vi desværre meddele, at Tårnby Styrkeløfter Klub er lukket for al aktivitet til og med 2. påskedag (mandag den 13. april).
Vi følger udviklingen i takt med at nyhederne slipper ud, og vil opdatere, når der er nyt.
TSK Cup 2019 er netop overstået, og igen i år blev det en succes på alle fronter. 104 løftere havde tilmeldt sig stævnet, og TSK stillede selv med 12 løftere. De var med til at sikre titlen som bedste klub ved stævnet – SÅDAN!
Fredag startede med, at Christian Cederquist (93 kg klassen), Kim Dahl (105 kg klassen), Mickel Dahl Flensborg (83 kg klassen), Steffan Hansen (120 kg klassen), samt Mette Knudsen (72 kg klassen) alle trak i udstyret for at hente medaljer og resultater hjem.
For Mickels vedkommende var det ekstra specielt, idet det var hans sidste mulighed for at lave junior rekorder, da han bliver senior i 2020. Så der var lagt i ovnen til stærke præstationer, og Mickel skuffede ikke. Mickel åbner på 305 kg i squat, som godkendes. Der øges til 314 kg, som ligeledes godkendes. Det var ny dansk junior og senior rekord med 6 kg. Mickel gik derefter på 319,5 kg som løftes, men desværre underkendes grundet dybden.
I bænkpres løfter Mickel 187,5 kg, og så er det hastigt videre til dødløften. Her åbner Mickel på lette 290 kg, og en større udregning havde vist, at Mickel skulle på 311 kg, for at blive den bedste juniorløfter på point nogensinde. Mickel misser løftet, men når heldigvis ikke at bruge kræfter på det. Så i 3. forsøget skulle den have et skud mere, og det lykkedes Mickel at hæve de 311 kg op med smil og overskud. Det var ligeledes ny dansk junior og senior rekord med 3 kg, og ny dansk junior og senior rekord i totalen med 9 kg. Totalen på 812,5 kg udløser en flot guldmedalje.
Kim Dahl tog en dag på kontoret, da han løfter 272,5 kg i squat, 202,5 kg i bænkpres og 285 kg i dødløft. Kim får lavet en total på 760 kg, som lige præcis er nok til at få en guldmedalje hængt om halsen.
Christian Cederquist fik lyst til at lege med i udstyr igen, og det klarede han ganske flot. Det blev til 210 i squat, 190 i bænkpres, og 232,5 kg i dødløft. Totalen på 632,5 kg udløste en sølvmedalje.
Mette får ligeledes løftet godt med kilo, og hævn fra SM, da hun får 160 kg i squat. I bænkpres løfter Mette lette 97,5 kg, så med de sparede kræfter kan hun nu sætte alle sejl ind i dødløften. Det gør hun også, og flår 147,5 kg op i 3. forsøget. Totalen bliver på 405 kg, som udløser en flot sølvmedalje.
Så blev det tid til klassisk styrkeløft…
Lørdagen havde brødrene Hansen udset til at dyste mod hinanden for at vise, hvem der en gang for alle er den stærkeste. Morten Hansen og Steffan Hansen stillede begge op i 105 kg klassen, dysten kunne nu begynde. Morten får 257,5 kg i squat, mens Steffan kommer igennem med 262,5 kg. Bænkpressen fordeler sig på 182,5 kg til Morten og 165 til Steffan. Morten lå nu 12,5 kg foran storebror, men det er aldrig slut før den fede dame har sunget – som man siger. Morten får hevet 285 kg op i 3. forsøget, som sikrer ham en total på 725 kg. Steffan får – til trods for at han løfter 2,5 kg mere i dødløften (287,5 kg) end sin lillebror – en total på 715 kg. Morten får guld i klassen, og Steffan bliver nr. 2. Et yderst imponerende resultat af Hansen brødrene, som uden tvivl er garanter for flere indbyrdes kampe fremover.
Jonas Mølvig deltog ligeledes i kampen i 105 kg klassen, og Jonas gjorde god figur med et squat på 175 kg, 120 kg i bænkpres og hele 225 kg i dødløft. En total på 520 kg rakte til en 15. plads i den store vægtklasse. Super godt gået.
Michael Cibul udså sig nye spændende oplevelser i 83 kg klassen, så efter lidt diæt fra 93 kg klassen af, så kunne Michael endelig få forløsningen udløst til TSK Cup. Michael skuffer ikke, da han går fra squatten med 195 kg med overskud. I bænkpressen får Michael løftet 120 kg, og dødløften ender på 200 kg. Totalen på 515 kg og en plads i top 10 (9. plads) overrasker selv Michael positivt, men det er helt sikkert at der venter Michael flere kilo i 2020.
Jan Sahlgren fandt vi i samme vægtklasse, og med spæde 77 kg i kropsvægt slutter Jan på en 14. plads med 167,5 kg i squat, 102,5 kg i bænkpres og 187,5 kg i dødløft. Brandmajoren kan stadig
Hans Thyssing, Mickel Dahl Flensborg og Kim Dahl drog til Aalborg for at hente nyt metal hjem til klubben…
Hans Thyssing starter i M3 rækken i 105 kg med at løfte 150 kg, som udløste en guldmedalje.
Mickel Dahl Flensborg havde sit uigennemkaldeligt sidste stævne som junior, da han i 93 kg klassen tog guld med et løft på 177,5 kg.
Kim Dahl stod vel nok for det der må betegnes som årets overraskelse! Ikke nok med at Kim får guld – det er i sig selv overraskende 😉 – men Kim formår simpelthen at lave all time PR både på kilo samt wilks point, da han i 105 kg klassen løfter 222,5 kg med en kropsvægt på sølle 99,7 kg. Det kommer nok til at rykke lidt på den interne liste over de bedste i klubben.
Flot løftet 😉
